Спортивный участок

18 мая 2014 г.

Чтобы построить спортплощадку, нужно определиться, с тремя параметрами:

- кто будет ее "клиентами" (возраст)

- сколько народу она примет

- какие виды спорта предпочитают хозяева

Соответственно, если на площадке резвятся, в основном, дети, а взрослые лишь делают зарядку, можно ограничиться качелями-каруселями и парой шведских стенок с турником. Количество народа подскажет, какую часть территории выделить под спорт. А виды спорта - как обустроить эту территорию. 

Чёрная грязь спортивная площадка

Начнем с самого простого. Любой спортивный снаряд, будь то батут, турник и т.д., потребует площади "на себя" плюс свободное пространства - около 3 м по периметру. Не забываем, что на маленькой территории снаряды можно комбинировать: например, на турник повесить качели для малыша или боксерскую грушу для подростка. Помним, также, что классические дачные забавы, вроде бадмингтона, вполне могут проходить на лужайке перед домом.

Больше всего территории займут игровые виды. Скромнее всего "уличный" баскетбол: на одну корзину нужно около 6 м2 (плюс все те же 3 м по периметру). Стол для пинг-понга (его размеры 2,50Х1,50 м) заберет 15 м2 (про периметр вы уже поняли).

Для прочих "серьезных" видов (волейбола, тенниса и т.д.) лучше кооперироваться с соседями и обустраивать пустыри. 

Различные виды тренажеров дома

Во дождливое время, когда на улице делать нечего, дачное уныние помогут скрасить тренажеры, тем более, что место для их установки в доме найти проще, чем в квартире. Желательно, чтобы они были двух видов - кардио и силовые. Пожалуй, оптимальным для кардионагрузки является эллиптический тренажер. За счет особых движений (помесь бега, велосипеда и лыж) он по-минимуму нагружает суставы, обеспечивая отличную аэробную нагрузку на все группы мышц (руки также задействуются). Что касается силовых тренажеров, то лучше не экономить, а купить надежный агрегат фитнес-класса (такие любят приобретать оздоровительные центры и отели). Их базовое отличие от дешевых домашних - отсутствие рвущихся и соскакивающих резинок-эспандеров. Работа обеспечивается за счет грузовых плит, которые дают возможность подобрать ровную и качественную нагрузку.

Шведская стенка

Дополнением к тренажерам станет все та же шведская стенка, которую можно сделать и самим, из подручных средств, или же купить заводской домашний спорткомплекс. Такие комплексы ставятся, обычно, в распор между полом и потолком, и/или закрепляются у стены. Для детей на них можно повесить разнообразные дополнения - кольца, канаты, веревочные лестницы. Для безопасности под стенку следует уложить толстый поролоновый мат на нескользящем основании. 

Бильярдная

Хотя многие уверены, что бильярд - это такое полузапретное азартное занятие, это не так. Бильярд - уважаемый спорт с многовековой историей, чему порукой Федерация бильярдного спорта России. Эта сложная игра требует отличного глазомера, выносливости и точности движений, не говоря уж о том, что это интереснейший способ активного отдыха. А вот качество зависит от выбора стола. Размер его, по традиции, обозначается в футах, считая его в этом случае в 29 см. Соответственно, цифра в маркировке обозначает его длину (ширина поля равна половине длины). Для каждого из видов бильярда нужны свои габариты. Самый популярный у нас вид, "американка", требует 6, 7, 8 и 9 футов, сложная "русская пирамида" - от 6 до 12 футов, а снукер обходится двумя размерами - 10 и 12 футов.

Сценическое покрытие - синтетический лед

99 $ / кв. м

Для тех, у кого есть желание и возможности, существуют и более экзотические варианты загородных спортплощадок. Например, можно создать у себя круглогодичное ледовое поле, которое не требует ни холодильного оборудования, ни систем ухода за льдом. Речь идет о полимере, который вполне обеспечивает неплохое катание, достаточное, например, для хоккейных тренировок. Делать его, правда, придется в крытом помещении. На подготовленную основу заливается специальный состав, по желанию размечается и уже через несколько дней собственная хоккейная арена готова принять дачную команду.

Комментарии к товару:

Нет фото
Редакция Стройпортал.ру
Компания, Москва
Подпишись на обновления: